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[通榆县党建网]爱上海分享咳嗽吃什么水果好

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-15  来源:股票配资  浏览次数:414
核心提示:  [通榆县党建网]爱上海分享咳嗽吃什么水果好  现在正是天气转凉的时候,这段时间是感冒咳嗽的高发季节,我们平时一定要注意
   [通榆县党建网]爱上海分享咳嗽吃什么水果好
 
 
  现在正是天气转凉的时候,这段时间是感冒咳嗽的高发季节,我们平时一定要注意保暖,及时添加衣物,那么如果已经感冒咳嗽了怎么办呢?咳嗽吃什么水果好呢?咳嗽吃什么好的快?下文爱上海为您详细介绍了治咳嗽的方法,一起来看看吧。
 
 
  咳嗽吃什么水果好
 
 
  杏
 
 
  如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况,那么你可以一些杏肉,吃杏仁也可以,二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙,它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮,煮出来的茶剂可以随吃喝,这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出,让咳嗽提前好起来。杏仁在化痰方面效果非常好,她不仅限于用薄荷煮水,还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半,和北杏仁煲成糖水服用效果更好。
 
 
  菠萝
 
 
  菠萝是比较常见的一种水果,菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题,此外,还可以分解食物中的蛋白酶,增加肠道蠕动,提高机体的免疫力。感冒咳嗽的话,我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁,不过,喝菠萝汁需要注意的是不要过量,另外没有处理的生菠萝也不要喝。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜;还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生,有些人是对这种蛋白酶过敏的,容易出现皮肤发痒等症状。
 
 
  菠萝是比较常见的一种水果,菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题
 
 
  荸荠
 
 
  无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。
 
 
  柚子
 
 
  柚子很多人喜欢吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多营养物质,例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮内还含有挥发性精油成分,这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽,还能够养肺。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶,经常喝这种茶饮能够养肺祛痰,美容养颜。
 
 
  苹果
 
 
  吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
 
 
  吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复
 
 
  梨子
 
 
  梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
 
 
  甘蔗
 
 
  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
 
 
  咳嗽吃什么好的快
 
 
  冰糖雪梨
 
 
  原料:雪梨700g(尽量选汁多皮薄的),冰糖50g,清水2000ml。
 
 
  原料:雪梨700g(尽量选汁多皮薄的),冰糖50g,清水2000ml
 
 
  做法步骤
 
 
  ①雪梨洗净,去皮,切成块。在锅中加入少量的水,刚没过梨即可,把梨放进去,大火烧开。
 
 
  ②加入冰糖,改中火,冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火,焖10分钟左右。
 
 
  小贴士
 
 
  ①冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做,才有更好的治咳嗽效果,有一种皇冠梨和雪梨非常相似,大家在购买雪梨时要注意识别。
 
 
  ②如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮,其治疗风热咳嗽的效果会更好。
 
 
  红糖姜汤
 
 
  材料:红糖、姜
 
 
  做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
 
 
  适用于:偶感风寒。
 
 
  鸡蛋羹
 
 
  材料:鸡蛋两个
 
 
  材料:鸡蛋两个
 
 
  做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
 
 
  适用于:伤风感冒导致的咳嗽
 
 
  豆浆
 
 
  材料:黄豆若干
 
 
  做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
 
 
  适用于:肺病导致的咳嗽
 
 
  结语:咳嗽是比较常见的小毛病,但是如果一直咳嗽对身体的危害还是挺大的,上文向大家介绍了治疗咳嗽的水果以及食疗,大家如果出现咳嗽的情况,可以试试,相信效果一定会让你惊讶的!
 
 
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  二、秋季咳嗽吃什么15种水果止咳快
 
 
  养生导读:秋季咳嗽吃什么水果?秋季天气干燥,容易引起咳嗽的症状,咳嗽了不一定要吃药,吃些水果也能缓解症状。那么秋季咳嗽吃什么水果呢?秋季咳嗽首推秋梨,大枣、甘蔗、柚子、橘子都有不错的止咳功效。
 
 
  秋季咳嗽吃什么水果?
 
 
  1、梨
 
 
  在此时上市的水果中,梨子是最常见也最受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口,肥嫩多汁,还具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制,止咳效果更佳。因此,秋季咳嗽首推秋梨,效果非凡哦!
 
 
  2、大枣
 
 
  大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。
 
 
  3、甘蔗
 
 
  甘蔗含糖量高,浆汁甜美,具有滋养润燥,清热润肺、降火利咽的功效,对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃,还可以榨汁服用,若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水,并吃煮熟后的梨子与甘蔗,止咳效果更佳。
 
 
  4、火龙果
 
 
  食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,重要的是果肉中含有大量花青素(特别以红肉种的果实中为多),它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,抑制痴呆症的发生,是老年人、心血管疾病患者的首选。
 
 
  5、柿子
 
 
  柿子性寒,因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效,因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察,经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽,在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。
 
 
  6、柚子
 
 
  柚子一年四季都可买到,但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁,也可将柚子皮清洗干净泡水喝,加些冰糖效果更好。
 
 
  秋季咳嗽吃什么15种水果止咳快
 
 
  7、猕猴桃
 
 
  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症。
 
 
  8、橙子
 
 
  橙子富含多种维生素,并含有一定成分的那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象。因此,秋冬季常吃橙子,可以预防和缓解咳嗽。
 
 
  8、石榴
 
 
  中秋节前后,石榴成熟,是味道最甜美、汁液最多的时候。石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可有效治疗咳嗽。
 
 
  10、橘子
 
 
  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
 
 
  11、西红柿
 
 
  西红柿对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上炎有较好治疗效果。
 
 
  12、荸荠
 
 
  荸荠可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用,还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果也很好。
 
 
  13、枇杷
 
 
  我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯,我国中医指出枇杷性凉,味甘,具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载:“枇杷治咳嗽吐痰。”,因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。
 
 
  秋季咳嗽吃什么15种水果止咳快
 
 
  14、苹果
 
 
  苹果是最常见的水果,很多人也许意识不到它的止咳效果。其实,将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
 
 
  15、杏
 
 
  咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
 
 
  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
 
 
  三、孩子咳嗽吃什么水果好这六种水果最为有效
 
 
  孩子咳嗽吃什么水果好?其实孩子咳嗽并不一定要吃药哟,吃这六种水果也是很有效的。
 
 
  孩子咳嗽吃什么水果好这六种水果最为有效
 
 
  水果美味有营养,可冬天一到,只要想到要用冷水洗,吃进去又透心凉,就宁可不吃!再加上有些孩子脾胃弱,吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状。这让许多人对水果望而生畏。
 
 
  大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽,原本脆生生的雪梨加热后变得软糯,口味更佳惊艳。所以,大家不妨试试热吃水果!
 
 
  除了雪梨,妈妈们不妨试试把这些水果也加热给孩子吃,不仅营养,疗效比药物还好~
 
 
  1
 
 
  蒸香蕉——通便
 
 
  中医认为,香蕉性寒味甘,有清热润肠之功,香蕉蒸食可缓和其寒性,以免损伤脾胃。
 
 
  本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结,但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。
 
 
  做法:
 
 
  1.将香蕉去皮放盘中,辅以冰糖,增加滋阴润燥之力,隔水蒸约10分钟;
 
 
  2.每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
 
 
  2
 
 
  盐蒸橙子——止咳最佳
 
 
  橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。
 
 
  盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽,对痰黄、痰多、喉咙痛等症状有一定缓解作用。
 
 
  做法:
 
 
  1.把洗净的橙子放在盐水中浸泡20分钟后;
 
 
  2.在橙子的顶部切开一片;
 
 
  3.往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉;
 
 
  4.把橙子置于碗中,凉水时放入蒸锅,水沸后蒸15分钟;
 
 
  5.蒸熟后去皮吃肉喝汁水。
 
 
  3
 
 
  水煮苹果——易脾胃
 
 
  苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。
 
 
  吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
 
 
  做法:
 
 
  1.苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克;
 
 
  2.苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。
 
 
  功效:
 
 
  早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。
 
 
  孩子咳嗽吃什么水果好?其实孩子咳嗽并不一定要吃药哟,吃这六种水果也是很有效的。
 
 
  4
 
 
  蜜蒸柚子——清火化痰
 
 
  柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
 
 
  柚子皮中含有大量橙皮苷和柚皮苷等活性物质,柚子肉同蒸,对经常感冒、咳嗽、咯痰色黄、口腔溃疡者有一定保健作用。
 
 
  做法:
 
 
  1.将新鲜柚子外皮洗净,留皮去核;
 
 
  2.将柚皮放在碗中,铺平;
 
 
  3.将剥好的柚子肉放置与柚子皮上,撒上少许蜂蜜调味;
 
 
  4.冷水入锅,清蒸10-15分钟出锅;
 
 
  5.弃皮吃肉喝汤汁。
 
 
  注意:
 
 
  1.每次食用前将枣子“三蒸”。需要注意的是,在水沸后放入红枣,蒸熟;
 
 
  2.后去皮去核,于餐后服用1-2颗。
 
 
  5
 
 
  烤橘子——治风寒
 
 
  很多人在冬天容易患风寒感冒,出现怕风,怕冷,严重了会头痛,手脚会冰冷。还会有咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕的症状。此时,最适合来个烤橘子!
 
 
  做法:
 
 
  1.购买新鲜的蜜桔或柑橘;
 
 
  2.将煤气灶打开开中火,把橘子放在火上烤;(可以用筷子夹住橘子或用烤架托住橘子)
 
 
  3.要来回地翻动,烤至橘皮刚刚变黑,就马上翻到另一面,直到整个橘子都烤黑;
 
 
  4.把烤黑的橘子放温,然后,剥掉橘子皮,给吃里面的橘子肉。
 
 
  注意:
 
 
  此方法十分适用于风寒咳嗽。如果您有喉咙痛且咳黄痰的症状,可以试试上文的盐蒸橘子,效果更好。
 
 
  6
 
 
  热蒸红枣——“维生素之王”
 
 
  国医大师路志正,专研脾胃病70余年,他常年的养生方法之一就是每日饭后三颗蒸红枣。这样可以让枣更加绵软,药效好,更适合老年人。
 
 
  做法:
 
 
  1.选择肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子,洗净去杂质、不要浸泡;
 
 
  2.中强火蒸20分钟,置阴凉处3~4小时,晾凉;
 
 
  3.将枣子置于碗中,隔水再蒸。凉水入锅,水沸后小火蒸20分钟。蒸后将枣晾凉,置于阴凉处保存。
 
 
  肯定有人会问:水果里的维生素C加热到60℃,就会被破坏,这样的水果还有营养吗?
 
 
  其实常见的水果,比如苹果、梨、香蕉等水果的维C含量并不是特别高,而且水果中的矿物质和膳食纤维不会因为加热而损失,所以加热后营养价值变化不大!
 
 
  而对于富含维C的水果:比如猕猴桃、桔子、柚子、橙子、草莓等,可以用50℃左右的温水浸泡一会再吃,这样既不损失维生素,又能吃到温热的水果。
 
 
  所以妈妈们赶紧学起来,带孩子一起温暖过个冬吧!
 
 
  四、咳嗽吃什么水果五种水果止咳效果快
 
 
  秋冬季节天气干燥,非常容易感冒咳嗽,在咳嗽的时候我们可以不要急着吃药来治疗,其实很多水果对咳嗽也有很好的功效,不但满足了我们的食欲还治好了咳嗽。那么咳嗽吃什么水果好呢?下面小编就给大家推荐5种水果,它们止咳的效果都很快哦。
 
 
  其实很多水果对咳嗽也有很好的功效
 
 
  咳嗽吃什么水果
 
 
  一、梨
 
 
  我们都知道梨子是止咳的良方,它不但营养丰富,还能止咳化痰,不管怎么吃都对咳嗽的患者有好处,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制,止咳效果更佳。
 
 
  梨食疗方
 
 
  川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
 
 
  蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,常用的要数川贝冰糖梨。
 
 
  做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
 
 
  需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
 
 
  二、甘蔗
 
 
  甘蔗的糖分是很多的,汁水也很甜美,很适合润肺止咳,降火去燥,在出现嗓子疼痛,大便干涩,体乏虚汗的情况下可以服用。可生吃,还可以榨汁服用,若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水,并吃煮熟后的梨子与甘蔗,止咳效果更佳。
 
 
  甘蔗食疗方
 
 
  1.甘蔗适量榨汁与西瓜汁混和。每日2~4次。功能清热生津解暑。适用于暑热烦渴、热病伤津。
 
 
  2.甘蔗500克(切成小块)、荸荠200克(洗净不去皮切开)、茅根50克,水煎代茶饮。功能清热、利咽、利尿。适用于急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便短赤涩痛。
 
 
  3.甘蔗250克(切成小块)、莲子芯10克、芦根50克,水煎服。功能清心生津。适用于口舌生疮、便秘。
 
 
  4.甘蔗500克,切成小块,水煎代茶。功能生津利水。适用于妊娠水肿。
 
 
  5.甘蔗汁100毫升,另加姜汁10滴。功能生津和胃。适用于妊娠呕吐。
 
 
  6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克,在百合煮烂后和入前汁,于临睡前服。功能润肺清热。适用于虚热咳嗽。7.甘蔗汁100毫升、高梁米适量,如常法煮高梁粥,和入甘蔗汁作早餐。功能清热、生津、止咳喘。适用于口干舌燥、虚热咳喘。
 
 
  Tips:甘蔗性寒,脾胃虚寒、痰湿咳嗽者暂不宜食用。其含糖量高,糖尿病患者不宜多食。
 
 
  萝卜汁100毫升百合100克
 
 
  三、枇杷
 
 
  枇杷在古代就被做成枇杷膏来润肺止咳,中医认为枇杷性凉,味甘,具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载:“枇杷治咳嗽吐痰。”,因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。
 
 
  琵琶食疗方
 
 
  枇杷银耳羹
 
 
  1、新鲜枇杷150克,银耳10克,白糖30克。
 
 
  2、银耳用温水泡发,洗净,入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核,切成小片,锅内放清水烧开,下银耳,待沸放入枇杷片、白糖,糖溶化后烧沸,装入汤碗。
 
 
  3、此羹有滋补润肺,生津止咳,下气之功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病人的食疗佳品,也可作为癌症患者的辅助治疗菜肴。
 
 
  四、橙子
 
 
  橙子可理气、化痰、润肺,由于其性偏凉,适合治疗热咳。而对于寒性咳嗽患者来说,吃中性偏温的橘子更合适,吃的时候建议连橘络一起吃。
 
 
  橙子可理气化痰润肺
 
 
  橙子食疗方
 
 
  材料:新鲜橙子1个,盐少许。
 
 
  1、彻底洗净橙子(放一小撮盐,双手抱橙搓橙皮2~3分钟)后,将橙子顶开一个口,留个连接,这样就可以不用牙签固定了;
 
 
  2、用筷子戳几下,将少许盐均匀地抹在橙肉上;
 
 
  3、装入碗内,上锅蒸,待水开后再蒸10~20分钟,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起食用。
 
 
  提示:橙皮一定要洗干净,不然蒸出来后会有一层黑黑的油状物;用盐可以起到一定的消毒作用,但盐不要放太多,否则会影响口感和效果。
 
 
  橙子可理气、化痰、润肺,由于其性偏凉,适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说,吃中性偏温的橘子更合适,吃的时候建议连橘络一起吃。专家指出,是不是加盐一起蒸食,对治疗咳嗽不起主导作用。有时候喉咙有痰,用些淡盐水可祛痰,但要注意不可过量。此外,有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。
 
 
  五、柚子
 
 
  柚子一年四季都可买到,但要以秋冬的柚子为好吃润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁,也可将柚子皮清洗干净泡水喝,加些冰糖效果更好。
 
 
  但要以秋冬的柚子为好吃润肺清热
 
 
  柚子食疗方
 
 
  柚子百合饮
 
 
  柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。
 
 
  具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。
 
 
  柚子饮
 
 
  鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
 
 
  温馨提醒:秋季早晚气温相差较大,人的抵抗力也会变差,尤其是小孩跟老人在秋季容易感冒、咳嗽。不过不用担心,以上给您介绍了五种秋季润肺止咳水果,不防可试试。
 
 
  总结:通过本文我们知道咳嗽并不是什么大问题,我们可以通过食疗的方式来缓解和治疗咳嗽,今天小编推荐了五种对咳嗽非常有效的水果,相信效果不会让你们失望,如果感冒咳嗽的患者不妨试一试哦。
 
 
  五、宝宝感冒咳嗽吃什么水果好
 
 
  宝宝感冒咳嗽吃什么水果好
 
 
  宝宝是父母的心头肉,每个家长都希望自己的孩子可以健康,可以不感冒,不发烧。孩子有一点疾病的症状父母都会非常焦心。但是感冒是人类最常见的疾病之一,很多宝宝都非常爱感冒,感冒了咳嗽总是难免的。很多人其实都知道感冒咳嗽可以通过多吃一些水果获得缓解。那么宝宝感冒咳嗽吃什么水果好呢?
 
 
  宝宝有点咳嗽吃什么水果好
 
 
  现在正是换季交替之际,然而春季正是感冒咳嗽的常发季节。除了吃药之外,咳嗽还可以吃水果润肺止咳。那么,宝宝有点咳嗽吃什么水果好?下面小编来给大家介绍。
 
 
  一、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
 
 
  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
 
 
  此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
 
 
  二、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
 
 
  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。
 
 
  此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
 
 
  三、初期或久咳多痰者,可以吃点梨
 
 
  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
 
 
  这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
 
 
  还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
 
 
  四、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果
 
 
  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。
 
 
  在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
 
 
  五、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果
 
 
  体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子
 
 
  由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
 
 
  宝宝咳嗽怎么办
 
 
  宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量,长期以往抵抗力也会下降。除了药物治疗外,还要对宝宝加强护理,注意调养与禁忌的事项,要让宝宝睡足觉,喝足水,多吃蔬菜和水果,饮食要易于消化且富有营养。应以清淡为主,避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物,尽量避免含碳酸的饮料,更应该少给宝宝吃冷饮。
 
 
  1、合理饮水,少量多饮。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。
 
 
  2、清淡饮食,避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。
 
 
  3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。
 
 
  4、耐寒训练,增强体质。从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。
 
 
  5、祛痰为主,慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
 
 
  本文详细介绍了感冒咳嗽可以多吃一些的水果,你可以根据自己的不同咳嗽原因选择适合自己的水果,多吃一些可以起到很不错的缓解感冒的效果。如果你是一位正在感冒咳嗽的宝宝的父母,那么你最好是参考一下本文的内容,试一下本文的这些改善感冒咳嗽的方法。
 
 
  六、小孩咳嗽不能吃什么水果
 
 
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  对小儿咳嗽的治疗方面,很多家长总是关注咳嗽可以吃哪些食物,哪些食物可以止咳袪痰等,但是总是忽略小儿咳嗽的饮食禁忌,我们来给大家介绍小孩咳嗽不能吃什么水果?
 
 
  小孩咳嗽不能吃什么水果
 
 
  孩子咳嗽期间其实最好不要吃橙、柑、桔子、芒果等过甜的水果。
 
 
  小儿咳嗽饮食禁忌
 
 
  护理咳嗽小儿,注意饮食禁忌很重要。一般情况下,咳嗽小儿在饮食需注意以下几点:
 
 
  禁食寒凉食物
 
 
  例如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
 
 
  中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
 
 
  此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
 
 
  禁食肥甘厚味食物
 
 
  中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
 
 
  禁食橘子
 
 
  许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
 
 
  小孩咳嗽吃什么好的快偏方
 
 
  1、蒸大蒜水做法:将大蒜去除外衣之后拍碎,然后放入干净的碗中,然后倒入半碗的清水和放入一颗冰糖;将碗盖上盖子之后放入锅中隔水蒸煮,大火烧开之后小伙蒸煮十五分钟。
 
 
  功效:将蒸大蒜水温热的时候喂给孩子喝,一天两三次,可以有效的治疗风寒感冒咳嗽。大蒜能够有效的调养脾肺,并且制作方法简单,味道清甜,适合给孩子喝。
 
 
  2、麻油姜末炒鸡蛋做法:将麻油放入锅中加热之后放入姜末,爆香之后让如鸡蛋,炒均匀之后就可以起锅食用了。
 
 
  功效:每天在睡前趁热吃一次,坚持几天咳嗽会有效的减少。如果孩子是由于风寒出现的咳嗽,或者是原本身体就比较的虚弱导致的咳嗽,那么这个偏方治疗效果非常的好。
 
 
  3、雪梨花椒炖冰糖做法:将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除中间的果核,放入适量的花椒和冰糖;然后将雪梨重新放好,放入锅中蒸煮半个小时之后就可以直接食用了。
 
 
  功效:孩子每次吃半个就足够了,这种偏方对于治疗孩子由于风寒感冒引起的咳嗽效果非常的明显。不过有一些孩子并不喜欢花椒的味道,所以家长可以根据孩子的喜好来选择偏方。
 
 
  4、雪梨冰糖炖川贝做法:将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除果核,放入适量的冰糖和碎末状的川贝;然后将雪梨重新装好之后放入碗中,隔水蒸煮半个小时就可以了。
 
 
  功效:小孩咳嗽吃什么好的快偏方,这就是一个很好的选择,这对于治疗风寒感冒引起的咳嗽效果非常好。并且在夏天的时候孩子由于经常吹空调导致的咳嗽治疗效果也是非常好的。
 
 
  5、煮萝卜水做法:将白萝卜洗干净之后切成薄片,然后放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖五分钟就可以起锅了。
 
 
  功效:放凉之后直接给孩子喝,可以有效的治疗由于风热引起的咳嗽,对于鼻子、咽喉干燥的情况也有很好的治疗效果。
 
 
  七、咳嗽吃什么水果好的快
 
 
  温馨提示:雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
 
 
  咳嗽是一种自我条件性保护的动作,是很多疾病都会产生的一种症状,在饮食上可以多加注意,那么咳嗽吃什么水果好的快?
 
 
  《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
 
 
  雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
 
 
  雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
 
 
  甘蔗含糖量高,浆汁甜美,具有滋养润燥,清热润肺、降火利咽的功效,对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃,还可以榨汁服用,若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水,并吃煮熟后的梨子与甘蔗,止咳效果更佳。
 
 
  柿子性寒,因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效,因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察,经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽,在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。
 
 
  相信通过上面的具体分析介绍,大家对于会有助于缓解咳嗽的水果有了一个大致的了解,咳嗽的患者朋友不妨多吃这类型的食物。
 
 
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