热搜:
 
当前位置: 首页 » 上海龙凤 » 正文

[爱上海论坛]艾叶泡脚

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-09  来源:爱上海  浏览次数:142
核心提示:  [爱上海论坛]艾草泡脚有什么功效  养生之道网导读:艾草泡脚有什么功效?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,
   [爱上海论坛]艾草泡脚有什么功效


  养生之道网导读:艾草泡脚有什么功效?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。


  艾草泡脚有什么功效


  1、去虚火和寒火


  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。


  2、可以驱寒


  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。


  3、除脚气、脚癣


  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。


  艾草泡脚有什么功效


  艾草泡脚的方法


  将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。


  1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。


  2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。


  3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。


  4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。


  中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。


  泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。


  用艾草泡脚,只有方法使用正确,才能得到养生功效。那么用艾草泡脚需要注意什么呢?艾草泡脚注意事项,下面一起来看看吧。


  艾草泡脚注意事项


  1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。


  2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。


  3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。


  4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。


  艾草泡脚有什么功效


  5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。


  6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。


  7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。


  记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。


  除了用艾草泡脚,还有很多泡脚偏方哦。下面就推荐另外3个泡脚偏方,有需要的朋友可以试试看哦。


  泡脚的3个偏方


  1、生姜泡脚


  生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。


  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。


  2、盐水泡脚


  盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。


  此外,盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。


  盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。


  艾草泡脚有什么功效


  3、桂皮泡脚


  桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。


  肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。


  如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。


  特别是在冬天,当手脚冰凉时,不妨用热水来泡个脚,再配合适当的脚底按摩,能让你在这个秋冬更加温暖,无惧手脚冰凉哦。


  二、艾叶泡脚好处多,但这3个“禁忌”,有人不懂,难怪泡了没效果!


  艾叶,又称艾蒿,是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。其实艾叶在日常生活中不仅可以用来食用充饥,还可以用来治疗养病,所以很多小伙伴都喜欢用艾叶来泡脚,很多人都知道艾叶泡脚好处多,但是不知道都有什么好处,其实艾叶泡脚,不仅有好处,也是有很多禁忌的,有些人不知道,如果乱泡的话,反而对健康不利!


  艾叶泡脚4个功效:


  1.去虚火和寒火


  天气越来越炎热,很多人容易上火,可能会出现口腔溃疡和口腔炎,中耳炎,咽喉疼痛的情况,其实这些症状,是由于我们体内虚火旺盛,或者是寒火旺盛所导致的。在这个时候,我们可以用艾叶和水一起熬煮之后,用这些汤汁泡脚后,至全身出微汗,就可以起到很好的祛火效果。


  2.帮助去脚臭


  天气越来越热,很多人到了夏季就会有脚臭的情况,如果有这样的情况,真是让人很尴尬,那有什么样的方法可以去脚臭吗?今天告诉大家一个小妙招,就是用艾叶来泡脚,不仅可以去除身上的寒火,其实脚臭多数都是因为寒火引起的,用艾叶来泡脚能够去除含糊,这样的话脚臭的情况也会有一个好的缓解!


  3.去湿寒


  夏季非常炎热,湿热的空气非常容易让人体内湿气过多,要知道湿气阻塞在肠胃里,容易使人出现,没有胃口,爱犯困,没精神,容易烦躁的现象。用艾叶泡脚可以有助于祛除暑湿,预防热伤风的发生,经常用艾叶泡脚,可以让人精神振奋,食欲增加,对于促进睡眠也有好处。


  4.缓解痛经


  艾叶对女性来说是一位良药,在日常生活中很多女性会有痛经的情况,用艾叶泡脚就可以很好的缓解痛经的情况,因为艾叶具有温经止血,散寒止痛的效果。


  艾叶泡脚方法:


  用艾叶泡脚是一种非常简单的保健方法:先取50克艾叶,放在锅里加水,煮开之后再熬十分钟,然后关火,将熬好的艾叶药水掉到洗脚盆里冷却至适应的温度就可以开始泡脚了,一般情况下泡至全身微汗就可以结束。而且我们脚底有一个重要的穴位叫做涌泉穴,泡完脚之后可以按摩涌泉穴50-100下,然后就可以休息了。


  艾叶泡脚的3个禁忌:


  1、艾叶泡脚虽然好处多,但是泡脚的时间不宜过长,一般控制在15-30分钟即可,泡脚的时候血液会流向下肢,如果泡的时间过长,容易出现脑部供血不足。


  2、很多人都喜欢用艾叶泡脚,但艾叶泡脚并不适合于所有人,对于那些患有心脑血管疾病的患者就尽量先不要泡脚了,对于一些糖尿病患者,末梢感觉能力比较差,所以家人们要试好水温之后带上它们泡,以防发生烫伤的情况。


  3、对于那些身体寒湿比较重的人来说,用艾叶泡脚一周一次即可,不仅如此,用艾叶泡脚的同时也停止吃一些寒凉的食物,在艾叶泡脚的时候,喝一杯生姜红糖水,这样既可以驱寒又不会泄气,是不错的选择。


  三、艾草泡脚有哪些功效和禁忌?


  艾叶,又称艾蒿,是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,带下,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮。灸治百病。


  艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶中含有大量的挥发油,同时还含有微量元素、黄酮、多糖等等有机成分。这些物质能够有效的调节人体中的需求、同时艾叶具有很好的抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。


  艾草可用于艾灸、艾草水洗澡、艾草精油涂抹、食用艾草、艾草泡脚等方法,但是今天我想重点讲一下艾草泡脚。


  艾草泡脚功效


  用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病,还可以祛除体内的寒气湿气。


  1.祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用


  实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。


  现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。此外,如果有条件的话,大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显哦。


  2.去虚火和寒火


  口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。


  3.治疗感冒


  在感冒期间用艾叶来泡脚到人体发汗,然后再配合一些其他的食物比如说喝一些生姜水或者是感冒药,都是有利于人体感冒康复的。人们如果感冒有咳嗽的情况,可以在喝的热水当中加入几瓣大蒜多喝几次让人体发热,是会对咳嗽等感冒症状有所缓解。所以,艾叶泡脚有利于感冒的恢复。


  4.缓解抽筋


  艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。具体做法:位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的东西,定点按摩可缓解抽筋。


  5.除脚气、脚癣


  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。


  艾草泡脚怎么泡?


  将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,好好休息,一般连泡2~3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水可去寒又不至泻气。


  艾叶泡脚的注意事项


  1.泡脚时间不宜过长


  艾草泡脚以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,会引起头晕、头痛。


  2.次数不能够太多


  有些人因为艾草泡脚对身体好就每天都泡脚,于是就出现了副作用,就像我的同事一样,出现上火等症状。经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。


  专家建议,如果是身体寒气以及湿气比较重的患者,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱,那么可以在上火的时候泡脚,没有上火的时候进行进行食补,慢慢的你就会发现你的体质增强了,并且也不容易出现上火的情况了。


  3.晚饭后最佳泡脚时间


  艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。


  4.阴虚血热不宜用艾草泡脚


  阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。


  四、坚持用艾草泡脚养生,一个星期后发现湿气跑光光!


  下雨天,人会变得昏昏沉沉,是天空在压抑吗?还是心理有狂怒?其实人一直是感性动物,容易受到外界的影响。湿气也一样,外部潮湿的环境,非常容易使人有湿气,而湿气也正是无孔不入的存在,只要你的身体稍微给它一点机会,湿气就会趁机而入。


  湿气缠身,那真的是非常麻烦的一件事,湿气重就感觉时常穿着一件湿衣服一样令人难受。而且会有非常多的小症状,你不了解湿气的话,你都不会知道这是由于湿气引起的!比如早上起床困难,工作没有精神,长痘痘这些症状,都与湿气相关。


  生活中自然是会有很多方面导致我们湿气重,当你知道自己湿气重还不注意祛湿的话,那么就很容易对健康造成影响,直接给你的生活带来困扰。那么,祛湿的方法有哪些呢?怎么祛湿比较好呢?下面就跟着小编一起来看看如何用艾草泡脚祛湿把。


  我们可以来简单的了解一下艾草,民谚有“清明插柳,端午插艾”,有些地方的人会将艾草插在门楣上,认为这样可以驱毒避邪,也有些地方会利用艾草做香袋,这样可以用来驱蚊驱虫,还有些会用艾草来做成艾饼,味道也非常好,更有些人会用艾草来泡脚,艾草泡脚是有祛湿的功效。


  艾草泡脚好处很多,脚部是我们重要的一个部位,脚底的穴位比较多,泡脚的时候热水会刺激足部的穴位,就能促进身体的血液循环,令身体发热,排出虚汗。这能加强身体的免疫力,还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。


  艾草,又称艾蒿,也可以说是一种野菜,但其实是一味常见的中药,我们的先辈尝百草,试出了各种药草的功效,为我们传下了不朽的中医。艾草在南方,一般用来食用较多,在北方,一般药用较多。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。有温经止血、散寒除湿的功效。


  艾叶可以用来做艾灸祛湿


  艾灸,可以说是中医传承里面最古老的一种疗法了,它起源于中医针灸疗法中的灸法。艾叶可以制作成艾灸材料来产生艾热,用艾热刺激体表穴位或者是特定的部位,就能激发身体的经气活动,从而能调整人体脏腑紊乱,达到防病治病目的的一种治疗方法。


  该法有温经通络,活血化瘀,升阳举陷,消肿散结,救逆回阳,驱寒祛湿等等作用,并且可以用来保健。对于慢性疾病还有风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。


  艾叶泡脚祛湿


  南方多雨潮湿,尤其是江边河边这些以水维生的人们,水湿会比较严重,那么这些人就可以常用艾草来泡脚,能够有效去除身体内的水湿,艾草其实也是非常易采的一味中药。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,还可以祛除体内的寒气湿气。


  用法:将艾叶或者艾条撕碎之后,再放进桶里面,然后放开水下去泡。等水温合适的时候就可以用来泡脚了,泡到身体有虚汗即可。这样连续泡两到三天,这些因虚火、寒火,还有湿气引起的症状就会有明显的好转。对于身体寒湿重的患者,艾草泡脚尤为有效。


  注意:泡脚时间不宜过长,一般以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,那就会造成脑部易供血不足,可能会引起头晕、头痛等症状。


  艾草泡脚有不错的祛湿效果,但还是不能彻底的祛除湿气,也有其他的一些祛湿方式,这里也跟大家提一下,让大家也能够多一些选择,来看看以下这些祛湿方法:


  1、拔火罐


  拔火罐从宋代流传至今,已经深深融入我们的日常生活当中,特别是对于中老年人来说,拔火罐更是一种常态。拔火罐利用罐体做工具,然后利用燃火、抽气等方式,就可令罐体产生一种负压,能够吸附于人的身体上,将体内的毒素垃圾给排出来。从而达到消肿止痛,驱寒祛湿等效果。


  2、妙用调味品


  家常的调味品有哪些?姜葱蒜是非常易见的吧,这些植物对于预防湿气也有一定的帮助。特别是姜,冬天的时候在家里煮一碗热辣辣的姜汤,那身体的寒气可进出,保住自身的体温。也能有效预防湿气,平常炒菜的时候,多放一点姜葱,更能缓解湿气带来的症状。


  3、运动


  运动能令身体出很多汗,湿气自然排出的途径,汗液就是其中之一。湿气会随着汗液的排出而排出,身体里一些毒素垃圾也能随之被排出来。运动更是能够加强身体素质,对于精神层面也能有所提升。加强耐力意志力等。常运动还能对减肥有帮助。


  你会用艾草来泡脚吗?


  你知道艾草还有什么用处吗?


  --------------------------------------


  时间繁华,抵不过路边一碗白粥,清淡却依然有滋味


  每天为你分享,关注我,生活更健康!


  五、艾草泡脚功效,作用及禁忌多久泡脚一次最好?


  现在的养生保健越来越多,也越来越健全。虽说随着生活水平的提高,生活节奏的加快,人们的身体素质反而有下降的趋势。泡脚是其中一种养生之道。下面小编就给大家介绍艾叶泡脚功效。


  艾草泡脚功效作用,多久泡一次最好,艾草泡脚禁忌


  现在的养生保健越来越多,也越来越健全。虽说随着生活水平的提高,生活节奏的加快,人们的身体素质反而有下降的趋势。泡脚是其中一种养生之道。下面小编就给大家介绍艾叶泡脚功效:


  1、去虚火和寒火


  1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。


  2、可以驱寒


  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。


  3、除脚气、脚癣


  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。


  艾草泡脚禁忌及注意事项:


  1.体虚或者有气血不足的人,请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚,应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。


  2.有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。


  3.泡脚不要泡的太久,半小时左右即可,时间过长会对自己的心脏造成伤害,一般二三十分钟就可以。


  4.吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚,因为在这时间段我们的肾经比较活跃。


  5.泡脚时最好不要在外面泡,因为这样热气散的快,会对艾草的效果造成影响。


  6.泡脚有需不要过于频繁,不要天天晚上泡脚,三至四天泡一次最适宜。


  六、女人用艾叶泡脚有这5大好处,一周泡几次效果最好呢?


  艾叶味辛、苦,性温、无毒。归肝、脾、肾经。具有散寒止痛、温经止血的功能。艾叶适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,艾叶是一种妇科良药。懂得养生和保养的女人都知道,很多美容院都喜欢用艾叶给女人泡脚,其实艾叶泡脚对女人的好处特别多。所以在现代生活中,越来越多的年轻人也开始注意保养自己,学着用艾叶泡脚。那么对于女人来说,用艾叶泡脚有什么好处呢?艾叶泡脚一周泡几次效果最好?


  艾叶的药理作用:


  艾叶,又称艾蒿,是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。艾叶有抗菌抗病毒、镇咳、祛痰、止血、增强免疫力等功能。


  艾叶泡脚,对女人有这5大好处:


  1、祛寒


  哎呀,就有很强的驱寒作用,用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环,让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络,调理身体的阴阳平衡,身体的经络疏通了,气血的运行自然就会变得很顺通!


  2、去虚火、寒火


  口腔溃疡,口腔炎,中耳炎等情况都是夏天常见的病症,我们一般称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛,或者寒火旺盛导致的。这种情况用艾叶煮水泡脚就能得到很好的缓解,然后在平时要多喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉的食物,注意休息!


  3、孕期安胎


  孕期用艾叶泡脚具用一定的安胎效果,艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用,能避疫驱病邪等,艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。


  4、美白肌肤


  艾叶具有抗菌抗氧化的功效,能够很好的促进人体的血液循环,帮助排出体内的,寒气和毒素,当身体气血运行畅通了,女人的身体就会更健康,还有美白皮肤的功效。


  5、去脚气和脚癣


  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚,针对性的使用,可以去除脚气以及脚癣。


  艾叶泡脚一周泡几次效果最好?


  虽然艾叶泡脚的好处非常多,只要正确的使用艾叶,能够有效的缓解和治愈我们身体的病症,但是艾叶泡脚也不能经常泡,因为艾叶泡脚,能将身体的祛火还会往下移,会引起头面部的气血两亏,供血不足,甚至会引发头痛,头晕等变化,所以说艾叶泡脚每周2到3次即可,不易过于频繁,有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,这类不适合艾叶泡脚,但是可以用温水泡脚哦。
 
 
[ 上海龙凤搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐上海龙凤
点击排行
 
网站首页 | 股票配资 | 爱上海 | 爱上海419 | 百度熊掌号