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[爱上海明威]手术后吃什么伤口愈合快

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-09  来源:爱上海  浏览次数:366
核心提示:  [爱上海明威]手术后吃什么恢复快推荐16种食物  养生导读:手术后想要快速康复,饮食调节很关键,那么手术后吃什么恢复快呢
    [爱上海明威]手术后吃什么恢复快推荐16种食物


  养生导读:手术后想要快速康复,饮食调节很关键,那么手术后吃什么恢复快呢?其实适合手术病人的食物有很多,今天小编为您介绍手术后吃什么恢复快,这些食物最好要在医生的指导下食用哦!


  手术后吃什么恢复快?


  1、牛肉


  牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。


  2、黑豆


  黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能,术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。


  3、鲈鱼


  鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。


  4、红枣


  大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克,大枣20枚,有益气健脾,养心安神的功效。将两药煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮。


  5、鸡蛋


  鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。


  手术后吃什么恢复快推荐16种食物


  6、冬虫夏草


  冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘,归肺、肾二经,具有益肾壮阳,补肺平喘,止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人,常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓,能平补阴阳,所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。


  7、胡萝卜


  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,且在高温下也很少被破坏,并容易被人体吸收,进而转变成维甲类。长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有很好的作用。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌。而且,癌症病人接受化疗时,如能多吃些胡萝卜,可减轻化疗反应。


  8、猪蹄


  猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,这些胶原蛋白质被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说,适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。


  9、乳鸽


  鸽子与其他飞禽(鸡、野鸡、鸭)及淡水鱼类一样,含有极为丰富的蛋白质。100g鸽子肉内含蛋白质22~24g,还含有丰富的钙、磷、铁、脂肪等。术后伤口的修复十分需要蛋白质,因为蛋白质是组成细胞的基本物质。手术后吃鸽子有利于伤口恢复。


  10、虹鳟鱼


  该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。


  11、海带


  海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。


  12、芋头


  芋头中的淀粉含量占到70%,是完全可以当做主食食用的。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C、维生素B1等多种营养素,这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多,其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦,特别适合病后体虚的患者。


  13、甲鱼


  甲鱼,又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上,找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。


  14、西红柿


  与一般的蔬菜相比,番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C。维生素C能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合,增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力,但是前提是要生吃,因为对于番茄中的维生素C来说,由于维生素C的不稳定性,在加工过程中容易被氧化和分解。除了维生素C,番茄中富含的番茄红素是一种很强的抗氧化剂。


  手术后吃什么恢复快推荐16种食物


  15、南瓜


  南瓜食部的含水量较低,干物质含量较高,非还原糖和淀粉含量中,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、维生素C含量也比较多,是非常好的保健品。此外,南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,是食物中非常好的一种。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品”。


  16、蜂蜜


  中医认为蜂蜜味甘性平,入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。而对于润肺止咳,枇杷蜜的止咳作用最好。蜂蜜还可以治伤口,因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。


  二、肿瘤患者手术后吃什么伤口愈合快!吃什么好的更快


  无论是任何开刀手术患者认为病情根治的主要依据恐怕就是伤口的愈合程度吧,对于肿瘤的开刀治疗也不例外。那么手术开刀后伤口如何能够快速愈合呢?一个是护理还有就是饮食。这里针对胸腹部开刀为例与大家分享一下!


  手术开刀后加速伤口愈合护理技巧


  1.静养所谓的静养是指卧床休息不要随意走动,通常指三天,具体根据手术开刀位置而定。手术开刀后由于需要缝合,卧床休息主要是避免伤口撕裂崩开,扩大刀口面积,崩开的二次刀口表面不整齐,愈合变慢,不易恢复。


  2.避水手术后缝合伤口处都会用纱布遮盖,一是为了避免摩擦伤口,二是为了避免感染。患者在卧床期间会清洁皮肤,但是伤口处切勿清洁,保持干燥,避免潮湿滋养细菌造成伤口感染引发并发症。


  3.尽早活动这里主要针对腹部手术开大患者,在保证伤口不会崩裂的前提下适量运动避免肠粘连,可以选择躺卧姿势的更换,身体允许的条件下也可以选择下床运动。


  4.饮食腹部开刀患者饮食是有先决条件的,必须排气后饮食,需要多喝水,原则是先从容易消化吸收的流质开始,逐步恢复到正常的普通饮食。如从开水、果汁、豆浆这类不带渣的饮料,过渡到大米粥、小米粥、牛奶,再到烂面条、面片、肉松,最后过渡到普通饮食。


  手术开刀后吃什么伤口恢复快


  1.手术第一天,不可以饮食,不可以喝水,由于做手术时要打麻醉药,胃肠功能暂时失去活动能力,吃下东西后会潴留在腹部而不下行,从而会引起肠梗阻。


  2.手术第二天,麻药麻醉感消失恢复知觉,已经排气,可以少量喝水或者使用流食,但是不易过多,如果麻醉感消失,但是没有排气,可以多喝水,或者少食藕粉刺激排气。


  3.手术第三天,改为半流食和软膳为好。膳食要营养充足,食物细、软、烂,如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等,忌硬食物或辛辣刺激食物。


  4.手术第四天以后,可以根据情况循序渐渐改变饮食,多吃纤维糙米、蔬菜等,也可以食用中药单体rg3提高免疫力,防止虚弱的身体被病菌侵害,同时还可以增强人体自愈能力,促进营养吸收,改善便秘等等。


  5.伤口愈合期间,肿瘤患者手术后一要注意伤口愈合,二要继续通过中药单体rg3辅助后续治疗,开刀手术只能消除病灶原体,扩散转移发生的可能性还是很大的,这里就需要辅助性治疗消除抑制防止复发转移。


  三、手术后吃什么伤口愈合快


  产妇妈妈在手术后,一般都会吃一些好一定的食物来进行营养的补充,同时也都会为了促进伤口的愈合,而选择一些事物来进行食用。那么,在手术后吃什么伤口愈合快?一起和小编来看看吧。


  手术后吃什么伤口愈合快


  1、维生素A丰富的食物:免疫球蛋白也是糖蛋白,其合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。


  2、维生素A丰富的食物:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。


  3、含有微量元素锌的食物:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。


  4、含有蛋白质丰富的食物:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


  5、含有脂类的食物:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。


  温馨提示:以上就是关于,手术后的一些可以促进伤口愈合的食物,手术后的朋友们可以按照上面的方法来补充哦,希望可以帮到大家。


  四、开刀后吃什么伤口愈合的快


  养生之道网导读:开刀后吃什么伤口愈合的快?很多人在开刀后都会担心伤口的愈合问题,如果注意饮食,便会加速伤口愈合,那么开刀后吃什么伤口愈合的快?下面小编就详细告诉您。


  文章目录


  一、开刀后吃什么伤口愈合的快


  二、促进伤口愈合的五大食物


  三、五种营养元素有益促进伤口愈合


  四、促进伤口愈合的方法


  开刀后吃什么伤口愈合的快


  手术后饮食上应该注意些什么呢?某营养学家撰文回答:


  1、应保证摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等,同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、土豆等。1碗面条、1片奶酪、1个三明治,只要保证每顿饭有上述两类食物,就会很有效。


  2、新鲜水果蔬菜富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C,β-胡萝卜素也利于伤口修复。


  3、胃口不好可每天吃5餐。两餐之间吃水果,如半个苹果、少量蔬菜。下午喝汤如什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等。休息时吃上1点巧克力和坚果。


  4、每天补充1—3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌,每次200—220毫克。同时建议补充10微克的维生素D。


  开刀后吃什么伤口愈合的快


  促进伤口愈合的五大食物


  1、猪蹄:猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、


  2、苦瓜:苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复、


  3、西红柿:西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利、


  4、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。


  5、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。伤口修复有妙招


  五种营养元素有益促进伤口愈合


  锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。


  维生素E:维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。


  葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。


  蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


  维生素A:能促进伤口愈合,主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。


  维生素C:能够促使伤口愈合,存在于各种果蔬中,如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。


  开刀后吃什么伤口愈合的快


  促进伤口愈合的方法


  1、注意保暖、适当运动。良好的局部血液循环既保证所需的营养和氧,也有利于坏死物质的吸收、运输和控制局部感染,因此,在冬季寒冷的环境中,保暖以及在医生指导下进行适量的运动都能有助于血液循环。


  2、适当补充营养素。蛋白质直接影响伤口的愈合速度,然而充足的蛋白质多存在于肉类、豆类、蛋类和牛奶等食物,过量的补充很容易导致肥胖等问题,且易对消化道产生负担,因此专家提示可适当选择乳清蛋白粉进行蛋白质的补充。


  3、保持良好的心态。看书、听音乐,放松自己的心情,暂时放下一切负担,健康的身体才是支撑未来生活的重点。


  五、手术后吃什么伤口愈合快


  手术后吃什么伤口愈合快收藏


  手术后吃什么伤口愈合快


  手术后不利于产后伤口愈合的食物


  产后伤口愈合饮食注意事项


  产后巧补蛋白质有助伤口修复


  目录


  手术后吃什么伤口愈合快


  妈妈在手术后为了促进伤口的愈合,饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物,同时多食用一些含有微量元素锌的食物,一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么,手术后吃什么伤口愈合快?


  1、维生素A丰富的食物:免疫球蛋白也是糖蛋白,其合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。


  2、维生素A丰富的食物:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。


  3、含有微量元素锌的食物:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。


  4、含有蛋白质丰富的食物:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


  5、含有脂类的食物:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。


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  月子补充维生素催乳提高免疫力


  对于新妈来说,维生素的摄取与乳汁的质量息息相关,产后尤其要多摄入维生素B1、C、D。蔬菜中,富含维生素的以深绿色蔬菜,如菠菜、芥菜、青椒含量较高。水果中,番石榴、橙、葡萄、木瓜、樱桃等含量较好。


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  月子补充矿物质补血造血


  矿物质中的铁在生产、哺乳阶段消耗较大,新妈妈们应该通过金针菜、猪肝、肉类、鱼类、深绿色蔬菜等富含铁的食物进行补充。同时,新妈们为了要为乳汁供应钙,也应该多吃芝麻、排骨、乳制品、鸡蛋等食物,可以促进乳汁分泌,同时预防骨质疏松。


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  产后虚弱饮食调节来恢复


  说生小孩是个体力活儿一点也没错,生产过程中由于大量出汗、出血,需要用力等,会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复,非常疲软。为了尽快恢复身体,除了要休息好之外,还需要在饮食方面下功夫,通过一些滋补食疗方来补充体力。


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  手术后不利于产后伤口愈合的食物


  产后伤口愈合,有些食物是需要戒口的,例如发物和刺激辛辣的食物,这些食物都伤后的愈合有很大的阻碍作用,同时也不能吃酱油等含高色素的食物,以免伤口留疤痕,对妈妈产后恢复有不良影响。手术后不利于产后伤口愈合的食物具体有:


  1、发物


  (1)食用菌类:主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。


  (2)海腥类:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。


  (3)蔬菜类:主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。


  (4)果品类:主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨.。


  (5)禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。


  2、辛辣刺激的食物


  辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。


  3、色素高的食物


  酪氨酸是黑色素的基础物质,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。另外酱油、饮料这些都是色素高的食物,产后妈妈为了产后伤口更快愈合,这些食物都要少吃或者不吃。


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  月子吃红豆补血益气


  红豆富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素,具有补血益气的功效,非常适合产妇当做产后调养身体的食材,同时能够储存热量,维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。


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  素食产妇月子要怎么吃


  对于素食妈妈来说,月子餐安排要合理。主食若是米饭,不妨以糙米黄豆饭取代白米,并加入全谷类、坚果类、根茎类等食材烹煮。也要摄取纤维质的蔬果类,以防便秘的发生。至于蛋白质,在哺乳期时可以试着改成奶素或是蛋奶素,以便摄取丰富的营养素。


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  巧搭膳食预防产后营养不足


  产后妈妈面临的两大任务,一个是自身恢复身体,另外一个是哺乳,喂养宝宝,这两个任务都需要妈妈及时补充营养。产后妈妈的膳食要全面而均衡,奶制品、蛋类、肉类、豆制品、谷物、蔬菜都要有所涉及。值得注意的是,虽然营养重要,但不宜进补过度,否则容易因为虚不受补影响恢复。


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  产后伤口愈合饮食注意事项


  产后妈妈在迎接宝宝到来的时候,也不要忘记了自己身上伤口的护理,这样有助于帮助伤口尽快愈合,从而更健康地照顾宝宝。产后伤口愈合一般需要2周,产后伤口愈合的饮食注意事项有:


  1、术后一周内最好进无渣饮食,即含纤维质少的食物、如牛奶等,以防形成硬便而不利伤口愈合。


  2、产后1-2周,产妇要排出体内残余胎盘形成的恶露,同时还要促进顺产时阴道撕裂或侧切及剖腹产后伤口的愈合,重视产后1-2周的饮食,对妈妈的身体恢复大有帮助。


  3、在恶露排出的这段关键期里,妈妈不宜大补,饮食应在清淡、稀软的原则上多样化,少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升,容易加剧出血,延长子宫的恢复期,造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等。


  4、妈妈要注意的是,伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外,含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物,如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等,但不宜吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等食物,这些食物不利于伤口愈合,容易引发感染。


  六、手术后吃什么伤口愈合快收藏


  手术后吃什么伤口愈合快


  手术后不利于产后伤口愈合的食物


  产后伤口愈合饮食注意事项


  产后巧补蛋白质有助伤口修复


  目录


  手术后吃什么伤口愈合快


  妈妈在手术后为了促进伤口的愈合,饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物,同时多食用一些含有微量元素锌的食物,一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么,手术后吃什么伤口愈合快?


  1、维生素A丰富的食物:免疫球蛋白也是糖蛋白,其合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。


  2、维生素A丰富的食物:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。


  3、含有微量元素锌的食物:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。


  4、含有蛋白质丰富的食物:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


  5、含有脂类的食物:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。


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  月子补充维生素催乳提高免疫力


  对于新妈来说,维生素的摄取与乳汁的质量息息相关,产后尤其要多摄入维生素B1、C、D。蔬菜中,富含维生素的以深绿色蔬菜,如菠菜、芥菜、青椒含量较高。水果中,番石榴、橙、葡萄、木瓜、樱桃等含量较好。


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  矿物质中的铁在生产、哺乳阶段消耗较大,新妈妈们应该通过金针菜、猪肝、肉类、鱼类、深绿色蔬菜等富含铁的食物进行补充。同时,新妈们为了要为乳汁供应钙,也应该多吃芝麻、排骨、乳制品、鸡蛋等食物,可以促进乳汁分泌,同时预防骨质疏松。


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  产后虚弱饮食调节来恢复


  说生小孩是个体力活儿一点也没错,生产过程中由于大量出汗、出血,需要用力等,会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复,非常疲软。为了尽快恢复身体,除了要休息好之外,还需要在饮食方面下功夫,通过一些滋补食疗方来补充体力。


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  手术后不利于产后伤口愈合的食物


  产后伤口愈合,有些食物是需要戒口的,例如发物和刺激辛辣的食物,这些食物都伤后的愈合有很大的阻碍作用,同时也不能吃酱油等含高色素的食物,以免伤口留疤痕,对妈妈产后恢复有不良影响。手术后不利于产后伤口愈合的食物具体有:


  1、发物


  (1)食用菌类:主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。


  (2)海腥类:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。


  (3)蔬菜类:主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。


  (4)果品类:主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨.。


  (5)禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。


  2、辛辣刺激的食物


  辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。


  3、色素高的食物


  酪氨酸是黑色素的基础物质,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。另外酱油、饮料这些都是色素高的食物,产后妈妈为了产后伤口更快愈合,这些食物都要少吃或者不吃。


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  月子吃红豆补血益气


  红豆富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素,具有补血益气的功效,非常适合产妇当做产后调养身体的食材,同时能够储存热量,维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。


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  素食产妇月子要怎么吃


  对于素食妈妈来说,月子餐安排要合理。主食若是米饭,不妨以糙米黄豆饭取代白米,并加入全谷类、坚果类、根茎类等食材烹煮。也要摄取纤维质的蔬果类,以防便秘的发生。至于蛋白质,在哺乳期时可以试着改成奶素或是蛋奶素,以便摄取丰富的营养素。


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  巧搭膳食预防产后营养不足


  产后妈妈面临的两大任务,一个是自身恢复身体,另外一个是哺乳,喂养宝宝,这两个任务都需要妈妈及时补充营养。产后妈妈的膳食要全面而均衡,奶制品、蛋类、肉类、豆制品、谷物、蔬菜都要有所涉及。值得注意的是,虽然营养重要,但不宜进补过度,否则容易因为虚不受补影响恢复。


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  产后伤口愈合饮食注意事项


  产后妈妈在迎接宝宝到来的时候,也不要忘记了自己身上伤口的护理,这样有助于帮助伤口尽快愈合,从而更健康地照顾宝宝。产后伤口愈合一般需要2周,产后伤口愈合的饮食注意事项有:


  1、术后一周内最好进无渣饮食,即含纤维质少的食物、如牛奶等,以防形成硬便而不利伤口愈合。


  2、产后1-2周,产妇要排出体内残余胎盘形成的恶露,同时还要促进顺产时阴道撕裂或侧切及剖腹产后伤口的愈合,重视产后1-2周的饮食,对妈妈的身体恢复大有帮助。


  3、在恶露排出的这段关键期里,妈妈不宜大补,饮食应在清淡、稀软的原则上多样化,少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升,容易加剧出血,延长子宫的恢复期,造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等。


  4、妈妈要注意的是,伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外,含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物,如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等,但不宜吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等食物,这些食物不利于伤口愈合,容易引发感染。


  七、做了手术的人能吃羊肉吗手术后吃什么伤口愈合快


  羊肉真的好好吃,我家每周都会吃,前段时间家里有长辈做了手术,想知道做了手术的人能吃羊肉吗?心血管手术后能吃羊肉吗1羊肉中脂肪含量丰富,其中含有大量的饱和脂肪酸,而心血管手术之后适合食用一些富含多不饱和脂肪酸的食物,可以促进血管通畅,有预防栓塞的作用,因此心血管手术后不适合食用羊肉。剖腹产手术后能吃羊肉吗2女性经过剖腹产手术之后。身体失血较多,体质较为虚弱,需要食用一些营养丰富又好消化的食物;但是在伤口愈合之后,就可以食用一些性温热的食物,具有很好的活血化瘀、补充营养的作用,因此剖腹产手术伤口愈合之后就可以食用羊肉了。婴幼儿手术后能吃羊肉吗3婴幼儿本身消化系统尚未发育完全,不应食用羊肉这种高蛋白质、高脂肪,不好消化的食物,更不要说手术之后抵抗力减弱之后,更不能食用羊肉了。此时需要食用一些细腻、易消化吸收的蛋白质,比如鸡蛋羹等。消化系统手术后能吃羊肉吗4消化系统手术后不能吃羊肉。在进行了消化系统手术的之后,要注意饮食清淡、易消化,需要食用一些有利于胃肠道功能重建和恢复的食物,不能食用蛋白质、脂肪含量很高,消化困难的羊肉,会加重消化系统的负担,对身体不利。


  骨科类手术后能吃羊肉吗5骨科类手术之后不能吃高脂肪的羊肉,不仅会加重消化负担,同时羊肉中钙离子含量很低,磷元素含量很高,高磷元素的食物食用的时候会减少钙离子的吸收,对于骨骼和重建不利,因此骨科类手术之后不能吃羊肉。头部手术后能吃羊肉吗6头部手术之后一般病人处于昏迷的状态,此时一般是采用鼻饲法补充营养,一般是补充高热量、高蛋白的流食,一般不建议食用羊肉,因为羊肉性温,食用有促进血液循环的作用,对大脑伤口愈合不是很有利,因此一般不食用羊肉。腹部手术后能吃羊肉吗7通常腹部手术的病人,在手术后的3到4天属于排气期,因此只可以食用少量清流食,慢慢变成全流食,在几天之后可以食用少渣半流食,待身体好转之后可以食用软食,待完全适应之后,不会出现胀气的情况的话,就可以食用正常膳食了。非胸腹部手术后能吃羊肉吗8非胸腹部手术的病人,长在麻醉消失之后第一天,给冷流食,第二天换成流食,第三天食用半流食。但是对于口腔部位手术的人,需看情况给予进食,通常以半流食和软膳为好。食物注意营养充足、细、软、烂,常见的如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等,不可食用硬质或辛辣刺激食物,所以在伤口愈合之后才能吃羊肉。


  手术后吃什么伤口愈合快9维生素A维生素A参与皮肤细胞的分化、增殖,同时还有促进人体胶原蛋白的合成的作用,因此手术后食用维生素A具有很好的促进伤口愈合和皮肤愈合的作用。常见的富含维生素A的食物有:动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。锌元素锌元素参与、合成人体多种新陈代谢酶与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢有关,可以促进表皮细胞分裂生长、伤口肉芽组织形成。常见的富含锌元素的食物有:牛肉、猪肝、猪肾、核桃、花生、豆类极其制品、蚕豆、锌制剂等。维生素C维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力,有增强伤口抗感染能力的作用,还能促进伤口愈合,皮肤胶原纤维的形成也和维生素C有关系,同时维生素C还可以减少黑色素的形成,具有较明显的美白作用,防止伤口出现黑色。常见的富含维生素C的食物有:青菜、菠菜、青枣、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。蛋白质蛋白质能促进伤口肉芽组织的合成,增强体液免疫强度,减少感染机会。常见的富含蛋白质的食物有:瘦猪肉、牛奶、乳鸽、淡水鱼、牛肉等。
 
 
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