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[上海千花坊]胆结石吃什么好

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-09  来源:爱上海  浏览次数:133
核心提示:  [上海千花坊]得了胆结石吃什么好7种利胆食物  养生之道网导读:得了胆结石吃什么好?胆结石即在胆囊内形成了结石,多是由
   [上海千花坊]得了胆结石吃什么好7种利胆食物


  养生之道网导读:得了胆结石吃什么好?胆结石即在胆囊内形成了结石,多是由于不良的饮食习惯造成的,如吃了富含草酸的食物,喝水又比较少,这样就容易形成结石。得了胆结石的患者日常饮食要避开这些食物。那么,得了胆结石吃什么好呢?下面介绍7中利胆食物,来了解下吧。


  一、得了胆结石吃什么好?7种利胆食物:


  1、乌梅


  乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。不仅有抗过敏作用,还对胆囊有收缩作用,能促进胆汁排泄,对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。


  2、橙子


  研究显示,橙子中所含的维生素C含量很高,可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐,从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。


  3、核桃


  专家介绍,在核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。


  4、黑豆


  黑豆为大豆的黑色种子,性平味甘,具有祛风活血利水的功效,可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。


  得了胆结石吃什么好7种利胆食物


  5、黑木耳


  黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,可润滑肝内、外胆管,促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,经管道排出。初发结石病患者,每天坚持1~2次黑木耳,疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解,结石能在10天左右消失,对慢性坚固的结石,若长期坚持食用黑木耳,也可使结石变小。


  6、赤小豆


  赤小豆性微寒味甘酸,有健脾燥湿,消肿解毒的功效,可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。


  7、生姜


  生姜是常用的祛病调味的佐料,其中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,从而可以预防胆结石的形成。此外,生姜中含有较多的油树脂,有较强的利胆作用。因此,胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。


  二、胆结石患者的饮食注意事项:


  1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。


  2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。


  3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。


  4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。


  5、在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,胆结石患者应该少吃。


  6、糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。再次,不要吃带碱性的水果,如柿子。


  7、富含维生素B1和维生素C的水果对溶解胆结石有好处,可以多吃一些。如西瓜、梨、猕猴桃、橙子、柠檬等。


  温馨提示:除了坚持清淡饮食外,胆结石患者还需要戒烟戒酒,帮助尽快排石。


  二、胆结石吃什么食物好


  胆结石,相信大家都听说过,在我们日常生活中,胆结石是令人不仅痛苦的一种疾病,有许多朋友都被胆结石所困扰着,那您知道胆结石不能吃什么食物吗,得了胆结石吃什么食物好呢,胆结石患者平时要注意哪些事项呢,接下来一起去了解一下吧。


  胆结石不能吃什么食物


  1、忌吃含胆固醇较高的的食物。如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。


  2、忌吃含高脂肪食物。如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。饮食应以植物油为主,尽量少使用动物油。


  3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。


  4、忌食辛辣刺激的调味品。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。同时少食易产生气体的食物,如马铃薯、甘薯、汽水饮料,以及酸性的果汁等。


  5、忌烟、酒、咖啡等。这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。


  6、慎吃内脏。由于胆结石的形成与体内胆固醇含量过高有关,所以对动物内脏、肝肾、蛋黄、肥肉等应严加控制和约束。


  7、肥胖患者适量限制糖类和含糖量高的食物摄入,以利于减少脂肪的合成。


  8、不宜食用过酸食物。研究表明,常饮果汁者,尤其是酸味果汁,如酸梅汁、橙汁、葡萄汁、柚子汁等,结石发病率比正常人增高30%以上。酸味食物经胃进入十二指肠,能刺激十二指肠分泌胆激素,从而引起胆胰壶腹括约肌及胆囊收缩,阻止胆汁排出而呈淤积状态,最终形成结石。


  得了胆结石吃什么好


  1、乌梅


  乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。不仅有抗过敏作用,还对胆囊有收缩作用,能促进胆汁排泄,对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。


  2、橙子


  橙子中含有大量的维生素C,胆结石患者吃橙子的话可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐,从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少,能够有效的缓解胆结石的症状。


  3、核桃


  专家介绍,在核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。


  4、黑豆


  黑豆中含有大量的营养物质,而且黑豆性平味甘,具有祛风活血利水的功效,可与车前草、粳米同服以治疗各种结石,所以胆结石的患者也要多吃黑豆。


  5、黑木耳


  黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,可润滑肝内、外胆管,促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,经管道排出。初发结石病患者,每天坚持1~2次黑木耳,疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解,结石能在10天左右消失,对慢性坚固的结石,若长期坚持食用黑木耳,也可使结石变小。


  6、赤小豆


  可能有些朋友不知道赤小豆是什么,其实赤小豆性微寒味甘酸,有健脾燥湿,消肿解毒的功效,可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石,对治疗胆结石有很好的疗效。


  7、生姜


  生姜是常用的祛病调味的佐料,其中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,从而可以预防胆结石的形成。此外,生姜中含有较多的油树脂,有较强的利胆作用。因此,胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。


  胆结石患者的饮食注意事项


  1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。


  2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。


  3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。


  4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。


  5、在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,胆结石患者应该少吃。


  6、糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。再次,不要吃带碱性的水果,如柿子。


  7、富含维生素B1和维生素C的水果对溶解胆结石有好处,可以多吃一些。如西瓜、梨、猕猴桃、橙子、柠檬等。


  通过文章的介绍,我们了解到,胆结石患者是不能吃辣刺激的调味品、高脂肪食物等食物的,因为这些食物会引起囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等症状的发生。另外胆结石的患者平时要限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的食物。


  三、胆结石吃什么好?4种食物帮助溶解结石,排毒还降脂!


  胆结石吃什么好?4种食物帮助溶解结石,排毒还降脂!


  橙子


  橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。此外,橙子所含果胶能帮助身体尽快排泄废物,排毒的同时还可以降低血脂。


  苹果


  苹果可增加胆汁的分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。吃苹果时,胆汁的排出量和胆汁酸的浓度都会增加,有助于肝脏排出过多的胆固醇,减少动脉硬化,预防心血管病的发生。


  柠檬


  柠檬中含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。


  鲜枣


  鲜枣中含有丰富水溶性维生素C,可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,失去了胆结石的原料。另外,枣有很强的抗氧化功效,有抗衰老、预防癌症的作用,枣对心脏也有益处。


  四、有胆结石吃什么好3种食物助你摆脱胆结石


  核心提示:胆结石是一种因胆固醇和脂肪摄入过多所致的疾病,若大家患有胆结石这一疾病,应及时调整日常饮食,多食用生姜、核桃以及橙子等食物,以降低体内胆固醇的浓度,有效防止胆固醇的生成,从而起到防治胆固醇的效果。


  正所谓病从口入,这句话并非毫无道理,由于饮食不当,很多人都会罹患各种疾病,而其中最常见的就是胆结石这一疾病。胆结石是因胆固醇及脂肪摄入过高而引起的一种疾病,若想远离胆结石,应及时改变饮食习惯,如果大家患有胆结石这一疾病,建议在日常饮食中多吃以下几种食物,以缓解和改善病情。


  1、生姜


  生姜在我们的生活中是一种很常见的调味料,不过生姜的功效可不容小觑,它含有丰富的姜酚,适量食用后可有效抑制前列腺素的分泌,进而使胆汁中黏蛋白的含量不断减少,从而有效防止黏蛋白与钙离子以及胆红素等物质的结合,尤其适合胆结石患者食用。


  2、核桃


  有关专家表示,核桃中含有极为丰富的亚油酸,这种物质能有效抑制人体内胆固醇的形成,从而有效降胆固醇的浓度,对防止胆胆结石的形成大有益处。此外,核桃中的不饱和脂肪酸还能有效改善胆汁的成分,适量食用则可促进胆石的排出。


  3、橙子


  橙子中含有较为丰富的维生素C,能起到抑制胆固醇的效果,从而防止胆固醇转化成胆汁酸盐,大大降低了胆汁酸盐的浓度,进而使胆结石形成的机会不断减少。此外,橙皮中还含有丰富的果胶,对促进肠胃蠕动很有帮助,经常食用可促使胆固醇快速排除体内,从而有效降低人体内胆固醇的含量,对防治胆结石有很大的帮助。


  看完文章的介绍,想必大家也都知道得了胆结石后应该怎么吃了吧!健康的饮食不但能维系人体健康,还能改善疾病症状,促进病情的恢复,若大家不幸罹患胆结石,不妨及时调整日常饮食,多吃以上几种食物,以防止疾病不断发展和恶化。


  五、得了胆结石吃什么好?7种食物帮你护好你的胆!


  得了胆结石吃什么好?胆结石即在胆囊内形成了结石,多是由于不良的饮食习惯造成的,如吃了富含草酸的食物,喝水又比较少,这样就容易形成结石。得了胆结石的患者日常饮食要避开这些食物。那么,得了胆结石吃什么好呢?下面介绍7中利胆食物,来了解下吧。


  一、7种利胆食物都是什么?


  1、乌梅


  乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。不仅有抗过敏作用,还对胆囊有收缩作用,能促进胆汁排泄,对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。


  2、橙子


  研究显示,橙子中所含的维生素C含量很高,可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐,从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。


  3、核桃


  专家介绍,在核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。


  4、黑豆


  黑豆为大豆的黑色种子,性平味甘,具有祛风活血利水的功效,可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。


  5、黑木耳


  黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,可润滑肝内、外胆管,促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,经管道排出。初发结石病患者,每天坚持1~2次黑木耳,疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解,结石能在10天左右消失,对慢性坚固的结石,若长期坚持食用黑木耳,也可使结石变小。


  6、赤小豆


  赤小豆性微寒味甘酸,有健脾燥湿,消肿解毒的功效,可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。


  7、生姜


  生姜是常用的祛病调味的佐料,其中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,从而可以预防胆结石的形成。此外,生姜中含有较多的油树脂,有较强的利胆作用。因此,胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。


  二、胆结石患者的饮食有哪些需要注意?


  1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品,胃液会刺激胆囊收缩,增加结石的发生。


  2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。


  3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。


  4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。


  5、在水果中,葡萄,可可,桔子,番茄,李子这些都是含草酸较高的水果,胆结石患者应该少吃。


  6、糖分过高的水果也不宜吃,因为糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。再次,不要吃带碱性的水果,如柿子。


  7、富含维生素B1和维生素C的水果对溶解胆结石有好处,可以多吃一些。如西瓜、梨、猕猴桃、橙子、柠檬等。
 
 
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